静岡

清水恒例砂浜ダッシュで下半身強化

　Ｊ１清水が３０日、三保海岸で恒例の砂浜走を行った。負荷のかかる砂浜でのダッシュで、下半身を強化するのが目的。３年連続の過酷トレに選手は悲鳴を上げたが、リーグ終盤での歓喜に変えるべく、歯を食いしばって走った。

　清水の風物詩ともいえるすさまじい光景が、今季も三保海岸に広がった。この日、５０メートル×６本、１００メートル×２本、２００メートル×１本の砂浜ダッシュを敢行。走り終えた選手は次々に倒れ込んだ。朝食は軽めにするよう前日に指令が出ていたが、たまらず吐く者も。午後の練習は急きょオフになり、「何回やってもやばい」と話したＤＦ高木和道主将（２７）をはじめ、選手は一様にぐったりして帰路についた。それでも長谷川健太監督（４２）は「これだけだとまだ大丈夫でしょう」と不敵に笑った。

　３年連続となる砂浜走の狙いは、負荷のかかる場所を走って正しい姿勢を身につけるのと、筋肉に刺激を与えた中で体を動かすことにある。「砂浜を普通に蹴ってもへこむだけ。前傾にならないように、足を上げるのとか意識してやっているつもり」（ＭＦ藤本）。砂浜走を行ったここ２年は連続で４位。もう１ランク上に行くには、この過酷トレを避けて通れない。長谷川監督は「次？　どうでしょうね」と、今後の砂浜走を示唆した。タイトル奪取のため、清水は今年も歯を食いしばって砂浜を激走する。【浜本卓也】

［2008年1月31日12時8分　紙面から］

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